寡欲以養精table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}寡欲以養精  中醫認為:「欲多則損精。」縱欲不僅丟失過多的**,同時也損及五臟之精,「肝精不固,目眩無光;肺精不交,肌肉消瘦;腎精不固,神氣減弱;澎湖民宿脾精不堅,齒浮發落。若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至。」歷代醫家都主張,養生之道要以保養精氣為首務。《類經.攝生》指出:「欲不可縱,縱則精竭;精不可竭,竭則真散。蓋精能生氣,氣能生神也。故善養生者,必保其精。精盈則氣盛,氣盛則租屋神全,神全則身健,身健則病少。神氣堅強,老而益壯,皆本乎精也。」若縱欲,男則遺精、早洩、陽痿、生殖無力,甚至腰膝酸軟,頭暈耳鳴,心悸健忘,失眠多夢,精神不振,久則成癆;女則腎虛精虧,沖任不固,氣血逆亂,崩漏下泄,白帶綿綿而下,不膠原蛋白孕、流產或早產,甚至經血虧枯,經閉,面黃肌瘦而成勞損之症。不僅如此.縱欲還可導致機體內分泌紊亂,影響消化系統及血液循環系統等等。古人把房事過度稱作「伐性之斧」。它是能砍傷人體的,可導致英年早逝,或未老先衰。因此,清心寡欲是養生之21世紀房屋仲介道的一個重要方面。  寡言以養氣  氣,是構成人體的最基本物質。它具有動而不息的特徵,維持並推動著人體的生命活動。養氣的基本要求是,少廢話。因為,人體內的組織細胞要通過新陳代謝不斷獲得氧氣並排除二氧化碳。而肺泡是進行氣體交換的主結婚要場所,通過血液從肺泡交換來的氧氣,源源不斷地被輸送到機體的各個組織細胞中。一個人若經常喋喋不休地大喊大叫,就勢必要消耗肺氣,影響呼吸器官的正常功能,致使體內元氣不足,外邪趁虛而入,導致百病叢生。有些人喜歡追求刺激,群聚一起搞惡小額信貸作劇以取樂,狂呼亂叫,嬉笑不已。這樣只會損精耗氣,使人精神飛馳,血氣流蕩,變生它疾。  寡思以養神寡思,即讓人不要胡思亂想,以免用腦過度,影響大腦皮層的生理活動。中醫認為:「善攝生者,不勞神,不苦形。神形既安,禍患何由而至?」思結婚慮過度,則使人氣機鬱結不行,引起種種疾病。《內經》有「思傷脾」、「思則氣結」、「多思則神殆」之論述,常見心情不快,頭目眩暈,不思飲食,脘腹脹悶,甚至出現面色萎黃、倦怠乏力、心悸氣短等症。好因思慮過度,損傷心脾而致月經不調,甚至經建築設計閉等症。久之,則百病叢生,諸如神經衰弱、胃腸神經功能紊亂、高血壓、冠心病,甚至癌症等等,接踵而至。「凡人不能無思」,但要有個限度,不要在微不足道的小事上苦想冥思,更不要為身外之物煞費苦心。「不思聲色,不思勝負,不思得失,不思榮辱太平洋房屋,心不勞,神不疲」,如此這般,才可以把思想負擔儘量減輕,有利於達到「全神息慮」,以防「神慮精散」,方可益壽延年


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