寡欲以養精table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}寡欲以養精 中醫認為：「欲多則損精。」縱欲不僅丟失過多的＊＊，同時也損及五臟之精，「肝精不固，目眩無光；肺精不交，肌肉消瘦；腎精不固，神氣減弱；澎湖民宿脾精不堅，齒浮發落。若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。」歷代醫家都主張，養生之道要以保養精氣為首務。《類經．攝生》指出：「欲不可縱，縱則精竭；精不可竭，竭則真散。蓋精能生氣，氣能生神也。故善養生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則租屋神全，神全則身健，身健則病少。神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。」若縱欲，男則遺精、早洩、陽痿、生殖無力，甚至腰膝酸軟，頭暈耳鳴，心悸健忘，失眠多夢，精神不振，久則成癆；女則腎虛精虧，沖任不固，氣血逆亂，崩漏下泄，白帶綿綿而下，不膠原蛋白孕、流產或早產，甚至經血虧枯，經閉，面黃肌瘦而成勞損之症。不僅如此．縱欲還可導致機體內分泌紊亂，影響消化系統及血液循環系統等等。古人把房事過度稱作「伐性之斧」。它是能砍傷人體的，可導致英年早逝，或未老先衰。因此，清心寡欲是養生之21世紀房屋仲介道的一個重要方面。 寡言以養氣 氣，是構成人體的最基本物質。它具有動而不息的特徵，維持並推動著人體的生命活動。養氣的基本要求是，少廢話。因為，人體內的組織細胞要通過新陳代謝不斷獲得氧氣並排除二氧化碳。而肺泡是進行氣體交換的主結婚要場所，通過血液從肺泡交換來的氧氣，源源不斷地被輸送到機體的各個組織細胞中。一個人若經常喋喋不休地大喊大叫，就勢必要消耗肺氣，影響呼吸器官的正常功能，致使體內元氣不足，外邪趁虛而入，導致百病叢生。有些人喜歡追求刺激，群聚一起搞惡小額信貸作劇以取樂，狂呼亂叫，嬉笑不已。這樣只會損精耗氣，使人精神飛馳，血氣流蕩，變生它疾。 寡思以養神寡思，即讓人不要胡思亂想，以免用腦過度，影響大腦皮層的生理活動。中醫認為：「善攝生者，不勞神，不苦形。神形既安，禍患何由而至？」思結婚慮過度，則使人氣機鬱結不行，引起種種疾病。《內經》有「思傷脾」、「思則氣結」、「多思則神殆」之論述，常見心情不快，頭目眩暈，不思飲食，脘腹脹悶，甚至出現面色萎黃、倦怠乏力、心悸氣短等症。好因思慮過度，損傷心脾而致月經不調，甚至經建築設計閉等症。久之，則百病叢生，諸如神經衰弱、胃腸神經功能紊亂、高血壓、冠心病，甚至癌症等等，接踵而至。「凡人不能無思」，但要有個限度，不要在微不足道的小事上苦想冥思，更不要為身外之物煞費苦心。「不思聲色，不思勝負，不思得失，不思榮辱太平洋房屋，心不勞，神不疲」，如此這般，才可以把思想負擔儘量減輕，有利於達到「全神息慮」，以防「神慮精散」，方可益壽延年
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